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炸洋芋好吃


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男人保持年轻的措施[4P]



1、多喝水，喝茶。有空闲就喝，不要在乎一天几杯水，只要身体不排斥，能排泄就喝，一天多跑几趟卫生间没有毛病，前列腺好就行啦。
2、大便一定一天一次，保持这种习惯，及时排出毒素，一身轻松，这里重点说一下，不要蹲便时间太长，五分钟以内就好，时间长了不好，自行百度。
3、一定不要太油腻，特别是脸，人到中年，油腻些，要用洗面奶，能退油就行，洗一洗，清爽不油腻，舒舒服服的，刮刮胡子，捯饬捯饬自己，干干净净的自己也喜欢的。
4、保持睡眠，抽空能睡就睡，不要说每天八小时，不现实啊，不工作呀，不加班呀，不送孩子呢，除非家土豪。
5、能锻炼一下就锻炼一下，不必列计划，想起来有空就去跑跑，溜达溜达，骑骑自行车啥的，对于心脏啥的有好处，什么天天锻炼呀，跑二休一啥的，我做不了，随心吧。
6、最后务一下虚，保持心态好，这个说了没有毛用，心态好了咱们考虑啥呀，享受就完了呗，没有毛用，扯淡。

请欣赏美图：





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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 11-04 21:33 樓主 引用 | 發表評論
好寶貝


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防水图不错。感谢精彩刺激的一贴。特献上邀请码

d6ffd1冼拿388f9保鲁斯c   11-04 21:37

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    TOP Posted: 11-04 21:48 #1樓 引用 | 點評
    邢城帅哥


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    感谢分享


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      TOP Posted: 11-04 21:42 #1樓 引用 | 點評
      lucy8387


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      极品 鲍鱼
      TOP Posted: 11-04 21:45 #2樓 引用 | 點評
      快慢机


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      图不错
      TOP Posted: 11-04 21:47 #3樓 引用 | 點評
      骆驼祥子冯狗


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      感谢分享
      TOP Posted: 11-04 21:51 #5樓 引用 | 點評
      歪瑞古德


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      感谢分享，B是真嫩啊
      TOP Posted: 11-04 21:52 #6樓 引用 | 點評
      wawbt


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      防水不错
      TOP Posted: 11-04 21:52 #7樓 引用 | 點評
      白虎大帝


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      感谢分享，真嫩啊
      TOP Posted: 11-04 21:55 #8樓 引用 | 點評
      村东闲人


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      谨慎收藏
      TOP Posted: 11-04 22:01 #9樓 引用 | 點評
      黑娃娃


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      坚持锻炼，保持心情愉快
      TOP Posted: 11-04 22:02 #10樓 引用 | 點評
      一生一会


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      健康生活
      TOP Posted: 11-04 22:06 #11樓 引用 | 點評
      做个有钱人


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      如此简单
      TOP Posted: 11-04 22:10 #12樓 引用 | 點評
      bobo707


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      好嫩的逼啊
      TOP Posted: 11-04 22:12 #13樓 引用 | 點評
      归来的奥特曼


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      TOP Posted: 11-04 22:16 #14樓 引用 | 點評
      东光太郎


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      TOP Posted: 11-04 22:18 #15樓 引用 | 點評
      大邦邦


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      这屄真粉嫩
      TOP Posted: 11-04 22:20 #16樓 引用 | 點評
      双胞胎


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      谢谢分享
      TOP Posted: 11-04 22:20 #17樓 引用 | 點評
      昊凯非凡


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      有美逼就上
      TOP Posted: 11-04 22:21 #18樓 引用 | 點評
      梦幻十年


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      厉害
      TOP Posted: 11-04 22:23 #19樓 引用 | 點評
      有夢想的人


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      TOP Posted: 11-04 22:26 #20樓 引用 | 點評
      夫唯不争


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      这么嫩的蝴蝶逼我喜欢
      TOP Posted: 11-04 22:27 #21樓 引用 | 點評
      行走中的衣架


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      TOP Posted: 11-04 22:29 #22樓 引用 | 點評
      幻想者


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      TOP Posted: 11-04 22:30 #23樓 引用 | 點評
      呀哈哈


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      TOP Posted: 11-04 22:30 #24樓 引用 | 點評
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